Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 39.94g | Prot: 116.26g | Carbs: 118.29g.
Breakfast: Гурман Сыр, Творог 5%, Рисовая Мука, Яйцо. Lunch: Плов с кальмаром. Dinner: Молком Йогурт Греческий 4%, Салат Ромэн или Соз, Гурман Сыр, Помидоры, Креветки. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черешня. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|