Lupita Ro's Journal, 26 Jun 20

Mugcake de Canela

View Diet Calendar, 26 June 2020:
805 kcal Fat: 51.31g | Prot: 61.54g | Carbs: 28.76g.   Breakfast: Mugcake canela y nuez. Lunch: Pechuga de Pollo, Navarro Queso Panela, Consomé de Pollo, Aguacate. more...

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Comments 
Que rico y bonito se ve ❤️ 
26 Jun 20 by member: ileananh
Nos pasas la receta?? por favor!!  
26 Jun 20 by member: teresaser69
wow 
26 Jun 20 by member: ghrock
Sí, pasa la receta jeje se ve muy rico.  
26 Jun 20 by member: arlettemin
cuál es la reseta? 
26 Jun 20 by member: ximena coolin
Les subo una foto con la receta búsquenla en mi perfil  
26 Jun 20 by member: Lupita Ro
¿Dónde consigo el psylium, extracto de canela y la harina de coco? Sucede que la harina de coco la busque en Soriana y aurrera, pero no la encontré, ¿Dónde la compraste tú? Ha y¿la crema dónde la puedo conseguir? Perdón por tantas preguntas pero soy nuevo. 😁😁😁 
27 Jun 20 by member: ghrock
La harina de coco es fácil de preparar solo pon en la licuadora coco rallado y listo 😁  
29 Jun 20 by member: marukitaa
Ghrock el extracto es de vainilla y es la presentación líquida que venden en cualquier tienda o supermercado, la harina de coco la puedes conseguir en tiendas donde vendes semillas y especies. La puedes sustituir por harina de Almendra incluso harina regular yo no uso de trigo por el régimen alimenticio que hago.  
29 Jun 20 by member: Lupita Ro

     
 

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