Lo siento mucho si a alguien le causa rechazo esta foto. Pero así soy y aunque estoy obesa, me amo. Por eso quiero cambiar y no seguir haciéndome daño. Mido 1,56 cm y peso 88,5 kg. Estoy con dieta y actividad física. Espero ver cambios con el tiempo.
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1288 kcal
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Fat: 60.72g | Prot: 61.38g | Carbs: 134.22g.
Breakfast: Café Gold Café Descafeinado, Miel, Colun Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Huevo, Colun Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Huevo. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Ajo, Cebollas, Zanahoria, Huevo, Espinaca. Dinner: Gourmet Cacao Amargo , Colun Leche Descremada, Plátano. Snacks/Other: Ambrosoli Marshmallows, La Vaquita Quesillo Artesanal, Lider Queso Chanco Laminado. more...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Mucho ánimo, la constancia es la clave <3
26 Jun 20 by member: paularamireza
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Ésta ropa la compré como objetivo. Soy XXL en polera y ésta es M, en pantalón soy 46-48 y compré talla 44. Cada una con sus métodos jajaja a mi me motiva ver que con los meses me pueda ir quedando mejor la ropa que apenas me entra ahora.
26 Jun 20 by member: quiero.pesar72
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mucho ánimo, persevera, cuídate mucho, no te frustres si no bajas rápido, sigue perseverando! 🤗
26 Jun 20 by member: mely123456
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ánimo!!!! todo es posible, enamorate del proceso, jamás pienses tanto en la meta, solo vive el día a día 💪
26 Jun 20 by member: RodrigoRiquelmeA
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Amiga!! Eres súper valiente por mostrarte y que te valga verga si a alguien no le gusta la foto!
Quien es uno para juzgar
Solo
Darte mucho ánimo!! Éxito tendrás 😊
26 Jun 20 by member: Nikky_32
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Bakan!! Éxito durante todo el proceso y a seguir adelante, y mucho amoooor 🤩
26 Jun 20 by member: likalithy
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Aceptarse es siempre un buen comienzo, sabiendo que podemos mejorar nuestra salud y también en otros aspectos ..mucho éxito y bendiciones ♥️
26 Jun 20 by member: Mel060
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Opino que ya que nos mostraste tu inicio, muestres tu progreso 💪 Vamos con todo 🥰
26 Jun 20 by member: Andiie__
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Tienes que darle con todo y lo mas importante no te desmotives los cambios demoran en llegar pero llegan y ahi que tener paciencia yo me demore un año en cambiar y estoy muy feliz por eso aveses me desmotibaba pero igual seguia asta que llegaron los frutos y por lo demas eres hermosa la hermosura no es lo que nos dicen pero si a uno lo ase feliz estar distinto ahi que aserlo
26 Jun 20 by member: jose19897
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Nadie es perfecto, no te disculpes por ser como eres, todos tenemos detalles, algunos por fuera y otros por dentro, con esfuerzo, trabajo y también algo de sudor podemos ser una mejor versión de nosotros mismos, arriba el animo, ya nos mostraste tu inicio, ahora con tiempo muestranos esos avances mira que esto es un proceso, un estilo de vida que jamas es tarde de aprender, tu puedes, tu lo sabes y nosotros también sabemos que puedes! 😊
26 Jun 20 by member: cbecerra21
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¡Excelente! Te felicito por esta iniciativa... una vida de equilibrio nos hace sentir mejor de cuerpo y alma, más allá de la apariencia física. Disfruta el camino aunque a veces nos parezca tortuoso al final siempre valdrá la pena 🙌🏼 Éxito 🤩
26 Jun 20 by member: fadiakasem
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hola te irá muy bien sigue adelante y mucha fuerza si necesitas ayuda u orientación no dudes en escribirme, estaré encantado en aportar en algo en tu proceso para que todo salga bien en lo que te plantees, saludos.
26 Jun 20 by member: Mjpardo
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felicitaciones y a darle con todo!!! todo el.powerrrr 💪💪💪
26 Jun 20 by member: eliza ej
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El camino no es fácil, lo primero es comenzar y tener mucha fortaleza💪🏻 Nunca dudes de tus capacidades😉 aquí todos estamos para apoyar, siempre habrá una palabra de aliento☺️Mucho ánimo!
26 Jun 20 by member: MariteSB
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26 Jun 20 by member: Isaelenamac
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animoooo y constancia te ira bien te felicito por tu iniciativa
26 Jun 20 by member: andrea diaz hernandez
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Nada de rechazo, leenos a muchos nuestras historias! Ánimo ❤️🖤
26 Jun 20 by member: LadyGun88
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lo otro,no te mates haciendo dieta,come de todo,pero de calidad,si tienes dudas o quieres consejos me hablas,te puedo dar informacion de mi experiencia😊
26 Jun 20 by member: jhelixa.20
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asi sera💪🏼 el proceso es lento pero seguro¡¡
te recomiendo comenzar con cardio de media intensidad hasta donde.puedas,y asi poco a poco hacer hiit, y tambien ejercicios de fuerza,toma mucha aguaa.
26 Jun 20 by member: jhelixa.20
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26 Jun 20 by member: Nasepulved
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quiero.pesar72's Weight History
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