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Lo siento mucho si a alguien le causa rechazo esta foto. Pero así soy y aunque estoy obesa, me amo. Por eso quiero cambiar y no seguir haciéndome daño. Mido 1,56 cm y peso 88,5 kg. Estoy con dieta y actividad física. Espero ver cambios con el tiempo.
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1288 kcal
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Fat: 60.72g | Prot: 61.38g | Carbs: 134.22g.
Breakfast: Café Gold Café Descafeinado, Miel, Colun Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Huevo, Colun Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Huevo. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Ajo, Cebollas, Zanahoria, Huevo, Espinaca. Dinner: Gourmet Cacao Amargo , Colun Leche Descremada, Plátano. Snacks/Other: Ambrosoli Marshmallows, La Vaquita Quesillo Artesanal, Lider Queso Chanco Laminado. more...
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 Comments
Dale dale! Muchos pasamos por eso! Con esfuerzo y paciencia se puede!!💪🏼💪🏼💪🏼👏🏼👏🏼
26 Jun 20 by member: Moli*
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27 Jun 20 by member: fernvndapcj
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Eres increíble 💕 además de valiente te amas a ti misma y por eso te quieres más sana, eso es lo que debes tener siempre en mente! Estoy segura de que te irá súper bien, en esta comunidad todos son súper amables y siempre están aportando con ánimos e información súper útil. Tienes todo nuestro apoyo, fuerza y a darle con todo! Esa ropa te lucirá súper y la ropa que venga también ⭐
27 Jun 20 by member: Verlet
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dale con todo hermosa!! aprovecha la cuarentena para hacer estos cambios ❤️❤️
27 Jun 20 by member: flopini
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Dale con todo♥️ lo que importa es lo de adentro🥰eres hermosa tal cual eres! Tu lo vales todoooo, tu peso no define quien eres, lindalindalinda! Hazlo porque TU quieres no por lo que quieren los demás💫💫cualquier cosa aca estamos!!
27 Jun 20 by member: jirafazulada
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te deseo toda la fuerza para este proceso, es difícil y dan ganas de tirar la toalla, pero cuando vas viendo los resultados ves que el esfuerzo lo vale. Un abrazote y mucho ánimo!! ♥️♥️🌞
27 Jun 20 by member: pashiiita
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vamos tu puedes mucha perseverancia!! ☺
27 Jun 20 by member: dolchita
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Tu foto no causa rechazo, al contrario 🙂 en un tiempo más serás una gran inspiración para much@s de los que están aquí, tenlo por seguro 💪🏻 ánimo y paciencia!!
27 Jun 20 by member: C_Otero
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Animo claro que se puede es cuestión de cambiar la mentalidad y tener fuerza de voluntad de ir un paso a la vez sin caer en de esperacion, tienes que ser paciente, disciplinada y todo saldrá bien. Admira las personas que como tu se toman una foto y no les importa postearla te felicito sigue Adelante cualquier duda o consejo que necesites escribeme o sigueme en instagram @johantrainer
27 Jun 20 by member: johantrainer
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Paren de hacerle Bullying!!
27 Jun 20 by member: TíoTuri
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27 Jun 20 by member: iammoon_
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No entiendo por qué te disculpas?... tú eres así y el que no te acepta, él si vale 💩... pero tú no, tú eres una mujer echa y derecha, valiente y que logra sus objetivos, ÁNIMO!!!😘
27 Jun 20 by member: Mishe'MB
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¡Grandiosa! Te admiro caleta!
Tienes la determinación y la voluntad, eso es importantísimo!! No te rindas y si sientes que todo va cuesta arriba mira esta foto y saca motivación y garra :)
Un abrazo gigantote!
27 Jun 20 by member: Scarlett.ortega.h
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Nada de disculpas! Así eres y lo importante es que te amas, ahora con todo la constancia y determinación vas a lograr tu meta 💪 animo
27 Jun 20 by member: domi.cg94
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Seca! Aceptarse es super importante, y creo q es el primer paso para el amor propio y conseguir la “mejora continua”. Todo el apoyo del mundo! Y algo que me sirvió mucho a mi en este proceso es entender que los cambios importantes y sostenidos requieren tiempo, ayudate formando “sistemas” que te empujen hacia tu meta y considera la “adherencia” a tu plan como un elemento fundamental para el cambio💪🏻
27 Jun 20 by member: pancho99
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Por qué causarías rechazo hay que ser muy básico, si bajas de peso hazlo por salud, todo lo bueno del ser humano está debajo de nuestra armadura de piel
27 Jun 20 by member: juan ponce varas
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Animo tía, voz sois una dura, dale con todo que vais a lograrlo
27 Jun 20 by member: christoferargenis1
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seca! vo dale con todo no más!
27 Jun 20 by member: Caamiu.u
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27 Jun 20 by member: Anahiespindola1
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Valiente! Lo importante es q ya te decidiste por hacer tu vida mas saludable. Excelente tu motivación! A darle con todo! Aki estamos para darte animoooooo💪🏻
27 Jun 20 by member: Storm_cyan
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quiero.pesar72's Weight History
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