Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 77.23g | Prot: 57.25g | Carbs: 133.57g.
Breakfast: Ягодный Пирог, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Картошка по Французски, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Окрошка. Dinner: Соевый Соус, Сметана , Лаваш, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Зеленый Листовой Салат, Банан. Snacks/Other: Белый Город Сливки 33%, Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Дубки Колбаса Брауншвейгская, Кабачковая Икра, Мармелад, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|