04novian's Journal, 27 Jun 20

g tau kenapa biarpun cuma sedikit" turunnya...tp itu bikin aku makin semangat....semogaa masih bisa konsisten.

View Diet Calendar, 27 June 2020:
1256 kcal Fat: 17.31g | Prot: 112.02g | Carbs: 148.17g.   Breakfast: Roma Slai O'lai (1). Lunch: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau,  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak),  Nasi Putih. Dinner:  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak),  Nasi Putih. Snacks/Other: Roma Slai O'lai (4),  Kerupuk Asin. more...

156 Supporters    Support   

1 to 20 of 33
Comments 
semangat kak, kalo saran aku jangan sering-sering nimbang kak 
27 Jun 20 by member: Selfioktavia
semangat kak,sama" pejuang diett 
27 Jun 20 by member: zeerazalva
semangat kakaa!!! nimbangnya sebulan sekali aja kak😆 atau 2 minggu sekali trus lebih perhatiin ke lingkar tubuh ajaa kak daripada angka timbangan😆 
27 Jun 20 by member: Putriys
@Selfi...hehe iya x ya..aku kudu kurangi kebiasaan sering nimbang tiap pagi... 
27 Jun 20 by member: 04novian
@zeera..km jg ya beb smangat.  
27 Jun 20 by member: 04novian
@putriy..oh iya aku udh sebulan g ngukur lingkat pinggang dll...hehe oke makasih sarannya ya.. 
27 Jun 20 by member: 04novian
semangat kk🤗 
27 Jun 20 by member: Didil20
Semangat kak 
27 Jun 20 by member: Andreas Wi
@didil@andreas...makasi ya udh di semangatin...kalian jg ya..smngat biar capai bb ideal. 
27 Jun 20 by member: 04novian
semangat kakkk 👍🏼😍 
27 Jun 20 by member: salmakarimah
Semangat kak 
27 Jun 20 by member: shefayul
Semangat kk 😁 
27 Jun 20 by member: shlvi
semangat ka 💪 
27 Jun 20 by member: givenchyy
semangat  
27 Jun 20 by member: Hanna Mahroji
insyaallah bisa gan 
27 Jun 20 by member: rizhitu
wah, semangat kak, berjuang bareng2 kita💕 
28 Jun 20 by member: lutfiaaziza1112
Hihi makasih semuaa...kalian juga yaa 
28 Jun 20 by member: 04novian
wah angka yang pernah ku lalui, bahkan lebih besar ampek 110. tapi sekarang sory to say... udah di angka 78 an. semoga jadi motivasi :3 
28 Jun 20 by member: Pecinta Indomie
smangatt kakkk!! 
28 Jun 20 by member: dewlstri21
yesss, angka 9🔥🥳🥳 
28 Jun 20 by member: RizkiPr_

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


04novian's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.