Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
87 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 33.01g | Prot: 127.78g | Carbs: 264.01g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Premialle Фета. Lunch: Клубника (Замороженная с Сахаром), Яготинский Йогурт Классический, Помидоры, Цветная Капуста, Рис Вареный, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Куриное Филе, Рис Вареный, Помидоры, Яготинский Йогурт Классический. Snacks/Other: Marengo Вермут. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|