Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 43.71g | Prot: 86.65g | Carbs: 110.64g.
Breakfast: Natura Сыр Сливочный, Каша Рисовая на Молоке, Хлеб Цельнозерновой, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Йогурт Домашний, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Куриная Грудка на Гриле, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). Snacks/Other: Лента Халва Подсолнечная Глазированная, Кузя Мороженое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilisa212085's Weight History
|