Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 70.00g | Carbs: 96.16g.
Breakfast: Авокадо, President Сметана 40%, Кукурузная Каша, Творог 18%. Lunch: Сушеные Семена Подсолнечника, Руккола, Сельдерей, Помидоры, Сибас. Dinner: Дижонская Горчица, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Кинза, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красные Вишни, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snigir1984's Weight History
|