Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
49 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 77.91g | Prot: 72.83g | Carbs: 150.82g.
Breakfast: Natige Курт , Смешанные Орехи, Natige Курт , Natige Курт , Мойва Жареная, Мороженое. Lunch: Жареные Соленые Орешки Кешью. Dinner: Финик, Жареные Соленые Орешки Кешью, Natige Курт , Финик, Персики, Абрикосы, Персики. Snacks/Other: Самса, Мороженое. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|