@syifa15 km ga katro hp gua juga gabisa :") gangerti caranya pdhl ud install ni app hampir sebulan tp masi gatau cara post foto kek gini
28 Jun 20 by member: dhea bunga
|
Banyak terimakasih untuk yang support teman2 ❤️ Saya coba jawab pertanyaan sedikit makan selalu diangka bmr bebas asal ga junkfood msh makan yg digoreng juga kok jadi ga pernah cheat day karena makan sehari2 ga clean oh iyah jgn lupa olahraga yah 10mnt aja luangin waktu cholething atau ka yulia kalau banyak waktu aerobik berty tilarso yah semangat dan konsisten ❤️ Gada yang instan semua perlu waktu
28 Jun 20 by member: fenny sukma
|
Cara post itu klik gambar foto yg dihalaman beranda trs pilih apa aja breakfast,lunch or diner trs masuk ke galeri jadi deh ke upload semoga membantu ♥️
28 Jun 20 by member: fenny sukma
|
kalau olahraga cuma sepedaan dirumah dengan sepeda statis ngefek ngga sih?
28 Jun 20 by member: DEWI PUTRI KURNIATI
|
good job mba . tetap semangat semoga bisa nyusul bbnya kyk mba masih diangka 60 nih otw😀
28 Jun 20 by member: scarlett0101
|
bb tujuan samaaaa bnget kek akuuuuu ❤️ jadi motivasi banget makasi ya kak ❤️ btw olahraganya seminggu berapa kali?
28 Jun 20 by member: nurrjanah_20
|
olahraga nya rutin setiap hari ka? misalnya dalam 1 Minggu itu ada istirahat nya ga?
28 Jun 20 by member: MILA ASTRIANI10
|
Aku olahraga 3x seminggu tapi kalau lagi rajin 6x seminggu hehe full senin-sabtu aerobik itu pas awal diet 3bulan utama tapi skg lg ga banyak waktu jadi cuman hiit cardi 10mnt-20mnt tiap sabtu minngu aja ♥️
28 Jun 20 by member: fenny sukma
|
Pernah ngalamin BB stuck ga ka? Terus ngatasim nya gimana?
28 Jun 20 by member: MILA ASTRIANI10
|
28 Jun 20 by member: salsaanabila
|
28 Jun 20 by member: kimkaii88
|
mau nanya dong sist itu paha, betis sama lengan ikut mengecil juga ga? soalnya bagian itu kan kadang yg suka susah buat di kecilin hehe
28 Jun 20 by member: win_win09
|
Sama susah bgt ngecilin paha dan lengan huhuhu aku juga msh gede bgt kok! Bb stuck pernah bgt 1 bulan lebih tapi alhamdulillah udh turun drastis wajar kok ka situbuh lg nyeimbangin pola makan kita yg baru ❤️
28 Jun 20 by member: fenny sukma
|
semangat ya kak.. doakan aku juga bisa menyusul begitu hehe.. seneng aku kalo liat yg begini, aku jadi semangat karena termotivasi. makasih banget ya kak sharingnyaa ✌
28 Jun 20 by member: ratihninis
|
mau tanya dong, ini kan pahaku sekarang banyak stretchmarknya ya, dan aku gendut, kalau aku uda langsing gitu, bakalan bergelambir gk?apa bisa padat dengan wo atau olahraga apa gitu? makasih yg uda jwb
28 Jun 20 by member: Ulfadesif
|
wahhh kakk. kerenn. semangatttt
28 Jun 20 by member: nonicant
|
28 Jun 20 by member: jeeliaa
|
28 Jun 20 by member: dietarisolo
|
diet apa mangnya mbak... semula berat badannya berapa sampai akhirnya berapa juga...
28 Jun 20 by member: jannahadr
|
ya ampun beda banget 😥😆 diet nya berhasil banget kak
28 Jun 20 by member: ersaati
|