Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 76.45g | Carbs: 150.70g.
Breakfast: Магнит Банан, Яйцо (Целое), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Монетка Сыр Пошехонский 45%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Капуста Белокочанная. Dinner: Обережье Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Персик, Даниссимо Даниссимо Творожный с Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnautovavika's Weight History
|