Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 19.42g | Prot: 97.31g | Carbs: 168.20g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша Tip, Зеленый Чай. Lunch: Творог Обезжиренный Tip, Кофе с Молоком, Вафли Творожные. Dinner: Фруктовый Батончик Edeka, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Творог Обезжиренный Tip, Малина (Несладкая, Замороженная), Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Skea2020's Weight History
|