Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 76.82g | Carbs: 242.27g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Лента Сырники Домашние. Lunch: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Лента Сырники Домашние, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная . Dinner: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Лента Сырники Домашние, Bonduelle Кукуруза, Магнит Персик, Черешня, Сыр Фета, Лайм Рулетики из Баклажанов. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Экзо Мороженое Пина Колада, Черешня. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|