Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
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63.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1249 kcal
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Fat: 20.10g | Prot: 60.04g | Carbs: 209.33g.
Breakfast: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Pão Francês, Café com Açúcar. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates, Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Crepioca, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Marilan Bolacha de Maizena, Bananas. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Nubialondresnova's Weight History
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