ciciamell's Journal, 29 Jun 20

53kg
164cm

View Diet Calendar, 29 June 2020:
749 kcal Fat: 40.73g | Prot: 45.05g | Carbs: 53.87g.   Breakfast: Nasi Goreng tanpa Daging. Dinner:  Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Other:  Tahu Goreng. more...

90 Supporters    Support   

Comments 
Ini mah udah cakepp euy 
29 Jun 20 by member: Ninik Rahma
bguss bgd bdn nyaaa 
29 Jun 20 by member: chichi67
Progresnya wow... 
29 Jun 20 by member: just0ren
berat impianku kak😥😥😥 
29 Jun 20 by member: afifahrizki88
Wo nya apa aja kak 🥺 
29 Jun 20 by member: wt_yuyun
berpa lam kak 
29 Jun 20 by member: sarihermila
tinggi kita sama. berat cuma beda 1kg. badanku kliatannya kayak 10kg lbh berat dr kamu 😂😂😂😂 
29 Jun 20 by member: vaniasetiawan
Uda bagus huhuhu😢 
29 Jun 20 by member: no longer yours
beratku dulu dengan tinggi yg sama 😢. tapi sekarang masih 68kg. masih banyak lemak yg harus dihempaskan. semoga beratku seperti ini lagi 
29 Jun 20 by member: dwni
Makasih semuanya, jujur aku diet gak yg clean food banget, ini progress aku selama 5 bulan.. Aku diet olahraga seminggu 3x, olahraga apa aja aku lakuin.. terus aku juga diet cuma defisit kalori, nih aku diet karena habis lahiran... semoga teman2 semua berhasil ya, jangan pantang menyerah😁 
29 Jun 20 by member: ciciamell
gak keliatan bodi anak satu kak, keep it up! 🔥 
29 Jun 20 by member: rosemarry1102
Sekali olahraga berapa menit kk?  
29 Jun 20 by member: nurefni98
kurus udh. ideal maksudku. aku pendek sih :( jd nya hrs 50 an setidaknya. 
29 Jun 20 by member: onieljelita

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ciciamell's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.