Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
921 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 38.05g | Carbs: 51.65g.
Breakfast: Hindistan Cevizi Yağı, Zeytin, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Yumurta Omleti, Salatalık (Soyulmuş), Şeftali, Mis Lor, Mis Süzme Peynir. Lunch: Yeşil Erik, Zeytin, Sızma Zeytinyağı, Çoban Salatası, Beşler Et Döner, Tadım Gün Kurusu Kayısı . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mervealbyrk's Weight History
|