Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 34.48g | Prot: 66.37g | Carbs: 147.33g.
Breakfast: Монетка Сыр Пошехонский 45%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Myllyn Paras 1928 Овсяные + Гречневые Хлопья, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Союз Пищепром Итальянские из Твердых Сортов, Сэн Сой Соевый Соус, Капуста Белокочанная, Птицефабрика Зеленецкая Ромштекс Нежный. Dinner: Даниссимо Творожный со Вкусом Кокосового Мороженого и с Миндалём. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnautovavika's Weight History
|