Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 64.49g | Prot: 78.11g | Carbs: 170.43g.
Breakfast: Черешня, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Подсолнечное Масло, Здоровый Стиль Хлебец, Вареное Яйцо, Haas Имбирь Молотый, Огурец (с Кожурой), Сушеные Семена Тыквы, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Ясно Солнышко Геркулес, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сухие Семена Чиа, Очищенные Семена Подсолнечника, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Помидоры. Lunch: Любимые Традиции Конфеты Ассорти , Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Здоровый Стиль Хлебец, Голден Яблоко, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп. Dinner: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Здоровый Стиль Зерновые Хлебцы. Пшеничные , Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Сухие Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Очищенные Семена Подсолнечника, Сушеные Семена Тыквы, Имбирь. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5555559c's Weight History
|