Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2013
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2108 kcal
|
Fat: 83.11g | Prot: 89.44g | Carbs: 266.27g.
Breakfast: Молочная Здравница Биойогурт Термостатный 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Чай Несладкий. Lunch: Наше Наследие Клетчатка, Ашан Морковь по-Корейски, Банан, Махеевъ Майонез Провансаль, Белый Медведь Сырок Творожный, Чай, Жареная или Запеченная Курица, Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира), Сливы. Dinner: Раздавленные Помидоры (Консервированные), Помидоры. more...
|
|
2645 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 4 hours, Driving - 1 hour, Housework - 1 hour, Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|