29 Jun 20 by member: qmelons
|
29 Jun 20 by member: rofella_
|
wah cpt jg turunnya. semangar kaka
29 Jun 20 by member: ertaalifah
|
beda2 ya setiap orang, ada yg kecil perutnya dulu, pahanya dulu dll
29 Jun 20 by member: jikrona
|
pengalaman saya mba kalau mau ngecilin lengan coba olahraga pakai beban botol aqua isi air 1,5 liter 2 minggu udah menciut... tutorial banyak di youtube
29 Jun 20 by member: novelyam
|
Y pda intinya banyakin bakar kalori.. Pengalaman gw yang mau naikin berat badan sulit.. Wkwkw...
29 Jun 20 by member: Erfina1993
|
@Novelyam iya kak.. dlu juga pernah aq lakuin itu waktu tahun 2017 pas diet pertama kali kak.. asli 4bln turun 17kg dan semuanya mengecil.
Tp waktu hbs nikah 2018 -2020 ini gk ukuran makannya loss alhasil naiknya woow drastis.. dn skrg program diet lagi 💪💪 semangat
30 Jun 20 by member: Husnal.Ainani 123
|
@Nabiiillaaa TB 144cm kak
30 Jun 20 by member: Husnal.Ainani 123
|
@ertalifa @qmelons semangat juga kakak makasih banyak 🙏🙏
30 Jun 20 by member: Husnal.Ainani 123
|
@jikrona hehehe iya kak kalo aq tipe yg paha dan lengan susah banget kecil nya kalo g di barengi dengan olahraga hehehe
30 Jun 20 by member: Husnal.Ainani 123
|
Sdh berapa lama ka prosesnya?
30 Jun 20 by member: Maulidiaa14
|
sama kakk.. lengan aku jg kayak paha
30 Jun 20 by member: okeuoktipriyanti
|
kobisa perutnya langsung trepes gitu? tips dongggg kak
01 Jul 20 by member: earlysaper
|