|
|
1399 kcal
|
Fat: 37.15g | Prot: 57.93g | Carbs: 218.57g.
Breakfast: Молоко (1% Обезжиренное) , Кофе (из Молотых Зерен), Грейпфрут, Апельсин, Клубника, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Dr. Korner Хлебцы 7 Злаков, Молоко (1% Обезжиренное) , Жареное Яйцо, Цукини, Шпинат, Hortex Baby Carrot, Творог 9%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Нектарин, Клубника, Сметана 20%, Куриная Грудка Вареная, Рис с Овощами. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Сухари, Клубника. more...
|
|
1793 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Running - 10/kph - 42 minutes, Resting - 14 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaignatenko's Weight History
|