Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 74.14g | Carbs: 156.07g.
Breakfast: Красные Вишни, Премия Мёд Липовый, Ягоды, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Сильпо Куриное Бедро, Булгур (Вареный). Dinner: Красные Вишни, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Конфета, Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|