Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 89.34g | Carbs: 148.61g.
Breakfast: Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Яйцо Куриное, Цикорий, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Черешня, Домик в деревне Сметана 20%, Свекла Вареная, Куриное Филе. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Свекла Вареная, Яблоко Зеленое, Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Сметана 20%, Цикорий, Индилайт Филе Грудки Индейки, Картофель Отварной. Dinner: Абрикос, Свекла Вареная, Дары Природы Фундук , Рис Вареный, Цикорий, Творог 9%, Домик в деревне Сметана 20%. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|