昨天挾太多,今天稍微克制一下 月底了,真的不能和荷包過不去 🤑
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1839 kcal
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Fat: 74.23g | Prot: 88.97g | Carbs: 212.30g.
Breakfast: 摩卡咖啡 現在最好3合1特調, 黑糖饅頭, 水煮蛋, 京紅 滴雞精. Lunch: 榨菜, 糙米飯, 海帶芽, 炒高麗菜, 煮熟的綠色椰菜, 義峰 豆輪, 滷蛋, 紫菜蛋花湯. Dinner: 綠野農莊 鹹酥雞, 炸排骨, 白飯, 地瓜葉, 瓠瓜, 海帶, 滷蛋. Snacks/Other: 養樂多 light, Zespri 黃金奇異果, 可口 上賓芝麻蛋捲, 義美 小泡芙(草莓). more...
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Heidi Tsai's Weight History
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