Svetlana Kriv's Journal, 30 Jun 20

Завтрак на 300 калорий , за кадром был еще один банановый оладушек , приготовила их первый раз ребенку это очень вкусно и пп

---

1060 kcal

Fat: 25.59g | Prot: 108.96g | Carbs: 96.38g.   Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Санта Бремор Форель Слабосолёная,  Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленный Сыр Сырная Классика,  Яйцо,  Банановые оладьи, Хлебозавод 22 Батон Нарезной. Lunch: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Сметана 10%,  Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Красная Цена Сыр Голландский 45%,  Зеленый Перец, Простоквашино Сметана 15%,  Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic,  Куриное Филе Жареное без Масла,  Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other:  Банановые оладьи. more...

2909 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 40 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours. more...