renitamaharani's Journal, 30 Jun 20

dari >100➡96➡79

View Diet Calendar, 30 June 2020:
909 kcal Fat: 35.96g | Prot: 61.18g | Carbs: 82.33g.   Breakfast:  Bubur Ayam,  Hati Ayam. Lunch:  Mie Ayam. more...

61 Supporters    Support   

Comments 
tips dong kak 
30 Jun 20 by member: 12tyas
kak rata2 hariannya berapa kk 
30 Jun 20 by member: Hug_Aulia
kak rata2 hariannya berapa kk 
30 Jun 20 by member: Hug_Aulia
bb sama tinggi badan nya berapa kak trus konsumsi kalori perhari nya berapa?boleh di share kalo berkenan kak makasih sebelumnya  
30 Jun 20 by member: princessfy
Aku tinggi badan 163.. Terus kalau ditanya tips suka bingung yah, takutnya enggak worth it di temen² semuanya. Jadi mending cari enaknya aja di badan kalian, lama enggak apa apa yang penting bahagia dan bisa jangka panjang. Aku aja sampe ke 79 itu butuh 6bulan. Kalori harian 1100-1200 perharinya. Cuma kadang suka bandel. Kalau misalnya kita bandel tinggal inget tujuan kita di awal. Semangat yaa teman² semuanyaa❤❤ Aku juga masih jauh dari target.. 
30 Jun 20 by member: renitamaharani
Berapa lama kak?  
30 Jun 20 by member: picipic1

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


renitamaharani's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.