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Lecker Mittagessen. Alles selbst gemacht natürlich. Selbstgemachte Falaffel mit Hummus und Ayran. Die Falaffel sind mir nicht so gelungen, da muss ich wohl noch etwas an dem Rezept feilen, deshalb gebe ich noch kein Rezept dafür heraus oder weiter.
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2207 kcal
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Fat: 51.19g | Prot: 215.22g | Carbs: 212.64g.
Breakfast: Powerstar Food Super Hi pro 128 Chocolate, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kluth Pflaumen Entsteint, Crownfield Zarte Haferflocken, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. Lunch: Ayran, Hummus, Falafel. Snacks/Other: Power Eiweißriegel, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Abtei Magnesium + Kalium , Powerstar Food Super Hi pro 128 Chocolate. more...
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944 kcal
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Exercise:
Geräterudern - 10 minutes, Gym - 1 hour, Samsung Health - 22 hours and 50 minutes. more...
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Crashpie's Weight History
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