ltugba1's Journal, 30 Jun 20

aksam yemegi +salata

View Diet Calendar, 30 June 2020:
5519 kcal Fat: 305.03g | Prot: 162.95g | Carbs: 569.55g.   Breakfast: Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao),  Şekersiz Türk Kahvesi, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri,  Zeytin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi,  Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Füme,  Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta,  Pişmiş Yumurta Beyazı,  Ceviz,  Kuru İncir. Lunch: Sert Şeker, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi,  Tatlı Kavun. Dinner:  Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), XRoll Rulo Gofret,  Bal, Pınar Labne, Ülker Çokokrem,  Lokum,  Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Algida Maraş Usulü Dondurma, Tam Buğday Ekmeği, Lezita Izgara Dilimli Piliç Fileto, Zeytinyağlı Taze Fasulye. more...

3 Supporters    Support   

Comments 
2.tabagi aldım ayriyetten ev işi aciktiriyor.😂 
30 Jun 20 by member: ltugba1

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ltugba1's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.