Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
92.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 42.37g | Prot: 178.08g | Carbs: 132.24g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Хуторок Творог 1%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Белый Хлеб, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: Isey Skyr Исландский Скир, Помидоры, ВкусВилл Заливное из Индейки Пп, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Barilla Паста. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|