saniakh88's Journal, 30 Jun 20

Один из любимейших завтраков, лаваш цельнозерновой, яйцо, сыр, соус сметанный, овощи 🍅 🥒. На выходе 340 ккал.

---

1243 kcal

Fat: 53.39g | Prot: 94.58g | Carbs: 97.87g.   Breakfast: Яйцо (Целое), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Огурец (с Кожурой), Лаваш из цельной муки, Сыр Моцарелла, Сметана 15%, Киприно Сыр Швейцарский 50%, Красные Помидоры. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Пшенка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачок, Баклажан, Чеснок, Маслины, Помидоры. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Белая Корова Йогурт Белый, Кофе Эспрессо, Яичный Белок, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо Куриное. Snacks/Other:  Яблоки Гала, Грецкие Орехи, Мааг Тыквенные Семечки , Сметана 15%, Кабачковые кексики, Творог. more...