Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 111.85g | Carbs: 102.40g.
Breakfast: Киевхлеб Сухари Киевские, 10 Хлебзавод Хлеб Солодовый , Селянське Сливочное Масло 63%, Шпинат, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чечевица. Dinner: Жареная Картошка, Помидоры, Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Селянське Молоко 2,5%, Банан, Простоквашино Творог Зернистый 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Grabova's Weight History
|