235 калорий. Блинчики из 2х яиц , 2 ст. л. молока , зелень и приправы. Ну и моя любимая форель слабосолённая гр.50. И самое главное это мой кофе. Не могу отказать себе в этом напитке. Кофе варю молотый в турке) Всем приятного аппетита.
|
1273 kcal
|
Fat: 60.52g | Prot: 76.39g | Carbs: 104.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Блинчики из яиц. Lunch: Блинчики из яиц, Малина, Чай с Молоком, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Гороховый Суп. Dinner: Конфета, Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Яблочный Пирог, Vasco Протеиновый Батончик Xbar , Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
|
3575 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Standing - 3 hours, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kudrayvaya_n's Weight History
|