Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
59 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 41.40g | Prot: 48.45g | Carbs: 109.06g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Lunch: Лук, Огурец (без Кожуры), Хлеб Зерновой, Помидоры. Dinner: Творог 9%, Мёд, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Шелковица, Хладик Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Пололяка's Weight History
|