Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 74.97g | Carbs: 125.83g.
Breakfast: Мёд, Хлеб Черный, Творог. Lunch: Орешки со Сгущенкой, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Курт, Огурец (с Кожурой), Рахат Темный Шоколад 80%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Амангелдина Мархабат's Weight History
|