Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
95.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 50.39g | Carbs: 192.30g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Hochland Сырная Классика, Сыробогатов Сыр Сливочный, Белый Хлеб. Lunch: Сливочное Масло, Каша Дружба на Молоке. Dinner: Пирожок с Луком и Яйцом. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Мороженое Кит Кат. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MR.OLYMPIA20's Weight History
|