Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
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96.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1926 kcal
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Fat: 65.74g | Prot: 80.36g | Carbs: 246.69g.
Breakfast: Aviação Manteiga com Sal, Queijo Branco, Pão Francês sem Miolo, Yakult Yakult 40 Light, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Lunch: Sweet Jelly Balas de Algas Marinhas, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna com Açúcar, Frango (Empanado e Frito). Dinner: Tofu Mole, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Parmesão (Ralado), Lowçucar Pudim Zero , SACIA Sopa Light Mandioca e Carne Seca, Ponkan. Snacks/Other: Diet House Doce de Leite Diet, Milho Verde Cozido. more...
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3073 kcal
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Exercise:
Exercise Machine - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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calderari's Weight History
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