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Feliz que estou alcançando meu objetivo de 98,5k para 93,9k em 16 dias 💪🏽🙏🏽🎯
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338 kcal
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Fat: 20.26g | Prot: 16.79g | Carbs: 25.78g.
Breakfast: Água com Limão, Café (Infusão). Lunch: Morangos, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates Cereja, Rúcula. Dinner: Amêndoas, Morangos. Snacks/Other: San Mar Castanha de Caju, Morangos. more...
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 Comments
01 Jul 20 by member: nicolepistelli
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01 Jul 20 by member: Paulinha_mn
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Obrigada meninas... com fé em Deus e foco vamos conseguir alcançar nosso objetivo.
01 Jul 20 by member: Jheyse Lisboa
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01 Jul 20 by member: Lawliet (L)
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Quantas calorias por dia?
01 Jul 20 by member: marlisemaurer
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@marlisemaurer então estou fazendo um desafio da dieta do ovo ? Já ouviu falar , farei por mais essa semana , estou consumindo pouquíssimas calorias pq quase não estou sentindo fome , estou fazendo jejum intermitente e normalmente tem bebido bastante chá, café sem açúcar por esses dias . Corte açúcar, carboidratos por enquanto devido ter constatado no meu exame resistência à insulina. Assim que acabar o desafio vou ficar no Jejum e Lowcarb 🎯💪🏽☺️
02 Jul 20 by member: Jheyse Lisboa
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03 Jul 20 by member: K_mickey
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03 Jul 20 by member: Maya rabelo
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03 Jul 20 by member: anapauladossantos
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isso ai, to juntinha com vc nessa. parbeeeens e partiu sair da casa dos 90 👏🏼👏🏼👏🏼
04 Jul 20 by member: alicewonderl4nd
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