Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2013
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61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1506 kcal
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Fat: 28.04g | Prot: 99.56g | Carbs: 213.87g.
Breakfast: Jasmine Linhaça Dourada Farinha Estabilizada, Leite (sem Gordura), Mãe Terra Extrato de Soja. Lunch: Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco, Quero Feijão Carioca. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepino (com Casca), Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Uvas (tipo Americano, Slip-Skin), Mexerica. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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