Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 35.86g | Prot: 46.34g | Carbs: 118.56g.
Breakfast: الخيار (مقشر), الكرز الأحمر الحامض, الموز. Lunch: زيت الزيتون المركز, خبز الريف خبز الريف الأسمر, صن بل تونا, الطماطم. Dinner: اندومي اندومي. Snacks/Other: المثلحات ( الايس كريم, البوظة ). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghwerefaizatgfgh's Weight History
|