Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
95.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 45.68g | Carbs: 156.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Батон Нарезной, Мясны Куток Колбаса Ливерная Традиционная, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Вкус Рыбы Семга Малосоленая, Минскхлебпром Хлеб Водар, Тушеные Овощи. Dinner: Чай с Лимоном, Невский Кондитер Конфеты Форт, Минскхлебпром Хлеб Водар, Мясны Куток Колбаса Ливерная Традиционная. Snacks/Other: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалентинаФоминична's Weight History
|