Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
69 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 127.73g | Carbs: 114.76g.
Breakfast: Шампиньоны, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Яичный Белок, Велком Бекон Сырокопчёный, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Красная Цена Сыр Голландский , Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Торт суфле. Lunch: Кубанский Молочник Творог 0%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Черемушки Лаваш Тонкий, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (без Кожуры), Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Торт суфле. Dinner: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем, Торт суфле. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|