|
Çok üzgünüm , krize girdiğim cips paketinin sonucu 500 gram
|
72.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2022 kcal
|
Fat: 106.93g | Prot: 87.79g | Carbs: 186.48g.
Breakfast: Karpuz, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Yumurta (Bütün). Lunch: Dut, Kayısı. Dinner: Köfte, Mantı. Snacks/Other: Antep Fıstığı, Ülker Sütlü Çikolata. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nilperenK's Weight History
|