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almoço depois de 16h
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1158 kcal
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Fat: 78.43g | Prot: 64.21g | Carbs: 58.49g.
Breakfast: Goiaba. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango (Empanado e Frito), Ovo Cozido, Abobrinha Refogada. Dinner: Amendoim, Mexerica, Abobrinha Refogada, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Snacks/Other: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Goiaba Vermelha, Amendoim. more...
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1805 kcal
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Exercise:
Hiking - 40 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 50 minutes. more...
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 Comments
Montei um e-book de receitas saudáveis para quem está emagrecendo! Está incrível e é gratuito 😍
O link está no meu perfil do Instagram @ncarolspinucci
Espero ajudar 🥰🙏🏻
02 Jul 20 by member: ncarolspinucci
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adriana@ms's Weight History
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