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Parei de caminhar por uns dias, estou com muitas dores nas pernas. Comecei a tomar o shake com linhaça e não estou comendo pão, nem tomando café.
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1232 kcal
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Fat: 46.25g | Prot: 43.57g | Carbs: 167.79g.
Breakfast: Maçã Verde, Vitalin Linhaça Dourada, Mãe Terra Extrato de Soja, Leite (sem Gordura). Lunch: Panquecas Simples. Dinner: Leite Integral, Açúcar, Melitta Café Tradicional Solúvel, Nescau Achocolatado, Itambé Leite em Pó Integral. Snacks/Other: Maçã Verde, Mexerica. more...
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