|
11,5% Fatu
63,7% Wody
|
66.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 38.26g | Prot: 153.10g | Carbs: 191.29g.
Breakfast: Biedronka Kakao Barogue z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, Melvit Otręby Pszenne Prażone, Grejpfrut, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, UNS Uns Econo, Banan. Lunch: Pomidory, Nektarynki, Młyn w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Jajko. Dinner: Tola Jogurt Naturalny + Wapń, Brokuły, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Ziarna Natury, Lidl Filet z Kurczaka. Snacks/Other: Delikate Twaróg Chudy, Tola Jogurt Naturalny. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|