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Bom amigos, ontem estrapolei 86 Kl, mas hoje estou firme! Vamos conseguir! òtima sexta a todos! Beijos
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1440 kcal
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Fat: 42.97g | Prot: 89.19g | Carbs: 171.94g.
Breakfast: Vigor Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Cappuccino, Vovó Clara Biscoito Escaldado. Lunch: Del Valle Suco de Laranja, Caldo de Feijão, Beterrabas, Fugini Mostarda Original, Nissin Miojo de Carne, Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Mussarela, Milho, Peito de Frango, Nestlé Creme de Leite, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Other: Biscoito de Polvilho, Mamão Formosa, Café, Marilan Magic Toast. more...
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1947 kcal
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Exercise:
Running - 11/kph - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Chris Kani's Weight History
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