|
Belum before after, PR masih banyak. Cuma buat motivasi diri yang belakangan mulai kendur dan males2an buat workout. Untuk pengingat diri, klo ngga mudah untuk sampai di titik ini.
|
1435 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 60.67g | Carbs: 159.96g.
Breakfast: Intrafood Jahe Wangi, Jus Jeruk Peras Segar, Pangsit Goreng, Mie Ayam. Lunch: Tempe Mendoan, Kue Lumpur, Soto Daging. Dinner: Bakmi, Tempe Mendoan, Tumis Kangkung, Nasi Putih. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ummuhilal's Weight History
|