Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
43.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2076 kcal
|
Fat: 69.18g | Prot: 96.82g | Carbs: 260.83g.
Breakfast: Leão Chá de Hortelã, Maçã, Ovo Cozido. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salsaretti Molho de Tomate, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Molho de Pimenta, Hemmer Ketchup Zero, Hemmer Mostarda Amarela, Tirol Queijo Mussarela (18g), Mimi Espetinho de Kafta, Golden Foods Anel de Cebola Premium, Aldeia Bela Batata Congelada Palito. Snacks/Other: Amor Aos Pedaços Bolo Brigadeiro, Predilecta Goiabada, Quaker Aveia em Flocos Finos, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Banana Nanica. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arqkarine's Weight History
|