Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
48.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 30.32g | Prot: 107.22g | Carbs: 133.04g.
Breakfast: Шармель Пастила Клюквенная, Форель Слабосоленая, Золотые Луга Сметана 15%, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Николаевский Новый, Чай, Лук, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Кабачок. Lunch: Шармель Пастила Клюквенная, Чай, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Троекурово Филе Грудки, Чечевица Вареная, Золотые Луга Сметана 15%. Dinner: Золотые Луга Сметана 15%, Яйцо, Русское Море Горбуша Запеченная, Капуста Белокочанная, Голубика, Першинский Творог Обезжиренный , Клубника. Snacks/Other: Bacardi Ром Bacardi, Coca-Cola Кола, Клубника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
85katerinka's Weight History
|